Les
programmes sont axés sur tout ce qui
peut aider l'être humain à s'épanouir
sur tous les plans : physique, intellectuel, spirituel,
par des moyens naturels accessibles à tous, basés
principalement sur une connaissance et des pratiques
approfondies des YOGAS
(Hatha-Yoga, Yoga Égyptien...),
de la méditation, des techniques respiratoires
et anti-stress, répondant spécialement
aux problèmes actuels.
Les
séances sont construites selon les besoins et
en fonction des demandes du groupe; elles sont axées
sur l'acquisition des qualités de calme, paix
et sérénité; sur la maîtrise
du souffle et du mental, favorisant ainsi le maintient
ou le retour à la santé physique
et mentale.
Développement
de la toute puissance créatrice du mental :
Attention, Concentration, Efficacité, Créativité,
Energie, Dynamisme, Santé, Équilibre,
accès aux perceptions extra-sensorielles par
la mise sur ondes alpha et la programmation positive.
Ce
travail rend de plus en plus adaptable aux mouvements
de la vie et permet d'éliminer progressivement
les états d'agitation, de stress, de peur, d'angoisse,
de nervosité, d'anxiété, d'irritabilité,
d'agressivité, ce qui évite bien des maladies
et le besoin de recourir sans cesse à des médicaments,
sauf avis médical.
Dans
le centre vous trouverez également
:
- Chantal
MODERA, psychothérapeute, maître-praticien
en Programmation Neuro-Linguistique et coach.
Consultations individuelles et familiales, modèles
de changements.
Sur RDV 0473 33 23 77
- Dr
Henk VAN HOOTEGEM,
HOMEOPATHIE - PSYCHOSOMATIEK - EMDR
Sur RDV 011 42 48 04 - 0474 52 72 90
henk.van.hootegem@skynet.be
- Sophie
Girard-Sequeira, prenatal and Post-natal Yoga.
Qualified Active Birth Yoga for Pregnancy Teacher and Associate of the Active
Birth Centre in London.
Classes suitable for all women after 16 weeks of pregnancy.
Prenatal Yoga :
Wednesday 10h-11h30
Wednesday 19h15-20h45
Saturday 10h30-12h
'Mum with Baby' Postnatal Yoga :
Classes regularly held on Monday and Thursday mornings.
Always contact Sophie for booking information.
Each class includes:
* gentle yoga-based stretching and toning movements
* the practice of positions for labour and birth
* breathing and relaxation
* some time for discussion and refreshments
As a fully qualified Active Birth Yoga Teacher, Sophie has a thorough knowledge of pregnancy and childbirth which is woven into the class and during the time allowed for discussion.
The classes are suitable for all women after 16 weeks of pregnancy and no prior experience of yoga is required.
The classes will help you :
* ease some of the common discomforts of pregnancy and make you feel reinvigorated
* gain confidence in your body and your inner ability to give birth to your baby
* prepare physically for childbirth
* meet other mothers
site : www.sophieyoga.net
email : info@sophieyoga.net
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